05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 13,43g | Prot: 57,07g | Karb: 78,17g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Egg (Whole), Tomatoes, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Akşam Yemeği: Strawberries , Tuna in Water (Canned), Onions. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|