05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 83,51g | Karb: 265,86g.
Kahvaltı: Pane tipo Rosetta, Crownfield Choco Moons, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Nutella Biscuits, Pesca, Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati Precotti Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Parmigiana di Melanzane, Peperone ripieno. Aperatifler/Diğer: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Avocado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|