05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 53,83g | Karb: 124,04g.
Kahvaltı: Jungle Muesli Granola, Danone Strawberry Yoghurt, Woolworths Blueberries. Öğle Yemeği: Albany Best of Both White Bread, Clover Cheddar Cheese , Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing. Aperatifler/Diğer: Clover Full Cream Fresh Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|