05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 62,39g | Karb: 90,54g.
Kahvaltı: Wódka, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, McDonald's Café Latte. Öğle Yemeği: McDonald's Café Latte. Akşam Yemeği: Mizeria, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce. Aperatifler/Diğer: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|