05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 88,15g | Karb: 212,07g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Картошка Печеная, Молочный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|