luciavlis Günlüğü, 05 Eki 20

05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
47,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

409 kcal Yağ: 19,98g | Prot: 7,24g | Karb: 48,60g.   Kahvaltı: REWE Butterstreuselkuchen mit Mohnfüllung. devamı için...
266 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Apple Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


luciavlis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.