05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 72,25g | Karb: 89,23g.
Kahvaltı: Thick Crust Pizza with Meat. Öğle Yemeği: Fried Egg with Fat, Butter , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Premium White Bread. Akşam Yemeği: Onions, Radish, Lettuce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|