05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 25,60g | Karb: 74,71g.
Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Gnocchi di Patate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|