05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 78,37g | Prot: 138,19g | Karb: 255,26g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Té Endulzados con Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Liconsa Leche Fortificada, Plátano. Öğle Yemeği: Danone Gelatina Dany, Plátano, Great Value Garbanzos Enchilados . Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|