12 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 34,14g | Karb: 198,91g.
Kahvaltı: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Банан, Valio Натуральный Йогурт Банан. Akşam Yemeği: Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Хлеб Зерновой, Тыквенный Суп. Aperatifler/Diğer: Тонус Сок Мультифрукт, Мёд, Чай с Лимоном, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|