Mulyasaroh9 Günlüğü, 06 Eki 20

kurang lebih udah 5 bulanan ngikutin wo nya chole ting siku jadi makin gelap, gimana cara balikinnya :(

1459 kcal Yağ: 46,96g | Prot: 82,06g | Karb: 183,92g.   Kahvaltı:  Martabak Manis. Öğle Yemeği:  Ikan Asin,  Nasi Putih,  Dada Ayam. Aperatifler/Diğer:  Mangga. devamı için...
1925 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 50 dakika, Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

48 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
saya jg gitu dulu..skrng sdh hilang pake skin food cream,itu krn kulit kering fpake plank d area kasar.. 
05 Eki 20 üye tarafından: nenyafran
pake vaseline kak 
05 Eki 20 üye tarafından: jhihann
Makasih guys rekomendasinyaa Aku udh pernah coba vaselline tapi kurang cepet meresap gitu ke kulit 
05 Eki 20 üye tarafından: Mulyasaroh9
Bukan cuma di area siku aja sih di bagian lutut juga 😢 
05 Eki 20 üye tarafından: Mulyasaroh9
Coba oles bio oil sehabis mandi 
05 Eki 20 üye tarafından: Yenni Cahyani
kasih lemon sama Madu 
05 Eki 20 üye tarafından: sitimunfaridah76@@
aku sempet gitu juga kemarin skrg udh pudar, awalnya sebelum mandi di olesi minyak zaitun dulu abis itu scrub pakai shinzui lalu setelah mandi pakai diolesin herborist body butter. jangan lupa pelembabnya bisa pakai vaseline atau aloevera gel.  
05 Eki 20 üye tarafından: auroradamla23
aku juga gitu ka udh gelap jadi agak kering gmn gtu tekstur lengannya tpi skrng udh balik lgi kya biasa rutin” aja ka pake pelembap kulit 
05 Eki 20 üye tarafından: Aurapb
. 
05 Eki 20 üye tarafından: shntyxxxx
Lutut ku juga tolonggg😭 
05 Eki 20 üye tarafından: _puspasr
Sama bangeet krn ngeplank dong wkwk 
05 Eki 20 üye tarafından: Asriyani_putrii
Sama kak, mengelupas dan menghitam 
05 Eki 20 üye tarafından: raiananda
sama 
06 Eki 20 üye tarafından: ayo40kg
waahh, knp aq baru sadar? q baru tak cek malah.. kelupas2 dikit gitu.. huhuu 
06 Eki 20 üye tarafından: ardianwahyuni31
. 
06 Eki 20 üye tarafından: meremanzil
sama, siku aku juga, trus juga kering banget, kadang kulitnya ngelupas gitu 
06 Eki 20 üye tarafından: ayumaukuruss
wah sama, siku sma lututku jg gt,.skrng kalo wo matras.ny d.alasi lg pke handuk 🤭 dulu ngilangin siku yg kya gt pke aloe vera gel, smbil d.gsok" dkit,,.ini dh ilang 
06 Eki 20 üye tarafından: aryanidesti
Iya akujuga tpi aku smpet sadar pdahal aku jarang banget wo pake tumpuan lengan/siku,, efeknya lumayan jdi mnghitam dan kering ngelupas.. akhirnya aku takut wo yg bertumpu disitu abis itu balik lagi ksemula,,wah ternyata gitu ya pantes mata kaki ku kehitaman yg biasa ditindih pas waktu solat.. ternyata bagian2 situ bsa mnghitam kalo keseringan nyium lantai  
14 Eki 20 üye tarafından: desypuspitaanjars

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mulyasaroh9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.