|
|
962 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 29,51g | Karb: 105,90g.
Kahvaltı: Pão de Açúcar Torta de Espinafre com Ricota, Hortifruti Suco Antiox, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Abóbora. Akşam Yemeği: Cachorro Quente, Schin Itubaina. devamı için...
|
|
2118 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 25 dakika, Dağ Bisikleti - 35 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 30 dakika, Uyku - 4 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|