05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 87,64g | Prot: 55,66g | Karb: 248,64g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. Öğle Yemeği: Ketchup, Mayonnaise, Hofgut Hähnchenbrust in Scheiben , Scheibletten, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Knäckebrot. Akşam Yemeği: REWE Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vanessa Esser Kilo Geçmişi
|