05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 70,39g | Karb: 84,79g.
Kahvaltı: Papaya. Öğle Yemeği: Milanesa de Carne al Horno, Queso Mozzarella, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Akşam Yemeği: Queso Cremoso, Batata, Hamburguesa de Pollo, Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Frutos Mezclados Tostados con Maní. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
shanty_ailin Kilo Geçmişi
|