06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 50,18g | Karb: 30,10g.
Kahvaltı: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fiesta Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|