06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 97,61g | Karb: 105,21g.
Kahvaltı: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кабачок, Магнит Яблоко, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Кленовый Сироп, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|