Discouraged - no progress for months now. Daily goals Water Calorie tracking Abs shred run 2 pounds by end of week
Bicep 12.5 Bust 41 Waist 40 Hip 44 Thigh 22 Calf 13
|
1130 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 58,59g | Karb: 151,58g.
Kahvaltı: General Mills Fiber One Bran cereal, Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Blueberries . Öğle Yemeği: Publix Classic Salad Mix, Betty Crocker Bac-Os Bits, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing. Akşam Yemeği: Tomatoes, Publix Light Wheat Bread, Great Value Honey Ham, Falls Brand Applewood Smoke Flavor Extra Lean Pork Loin Filet. Aperatifler/Diğer: Trail's End Butter Light Popcorn . devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|