06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 17,20g | Karb: 79,35g.
Kahvaltı: FitChef Nurish Ignite Juice . Öğle Yemeği: Fitchef Nurish Bright 1. Aperatifler/Diğer: Clover Cheddar Cheese , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|