06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 122,09g | Prot: 116,80g | Karb: 279,63g.
Kahvaltı: Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Noix, Biothentic Graines de Chia, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Pommes, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Café. Öğle Yemeği: Merzer Fromage, Fromage Brie, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Langue de Bœuf, Sauce Tomate, Riz Blanc (Long Grain). Akşam Yemeği: Activia 100% Végétal Flocons D’Avoine Myrtille-Açaï, Big Sam's Smoked BBQ Sauce, Bénédicta Sauce Bourguignonne, Cauvin Huile d'Argan, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Leader Price Quiche Lorraine, La Boulangère Grandes Tranches Bio Céréales et Graines, Le Porc Français Rôti de Porc Cuit Supérieur. Aperatifler/Diğer: Baba au Rhum, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|