moqukizu Günlüğü, 06 Eki 20

Makan siang dr bahan yg ada dikulkas (lg males beli bahan)

781 kcal Yağ: 41,90g | Prot: 42,78g | Karb: 72,11g.   Kahvaltı: Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh, Eggplant, Red or Cayenne Pepper , Red Onions, Green Tomatoes. Akşam Yemeği: Cedea Salmon Ball, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tempeh, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Aperatifler/Diğer: Roma Superstar Wafer, Glico Pretz Rasa Pizza, Roma Marie Gold, Roma Superstar Wafer. devamı için...
1425 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

44 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
resepnya sambal cibiuk gmn mbak? 
06 Eki 20 üye tarafından: kiuuz
Sambel cibiuk : tomat ijo 73gr, bwg merah 17gr, rawit ijo 10gr, asam, terasi, himsalt secukupnya, klo mau ada manisnya pake diabetasol sweetener 1 bks 
06 Eki 20 üye tarafından: moqukizu
Lupa blum ketulis di resep, pake kencur sedikit 
06 Eki 20 üye tarafından: moqukizu
sambal cibiuk yg di garut kah? 
06 Eki 20 üye tarafından: hani_va
telur dadarnya ga salah ya kak? mending di timbang satu2 biar lebih akurat. putih telur sama kuning telurnya ditimbang sendiri2 
06 Eki 20 üye tarafından: sekar321arum
Telur dadarnya yg ukuran kecil dan di dadar engga pake minyak, berat telurnya sekitar 31gr, kalorinya 55kcal 
07 Eki 20 üye tarafından: moqukizu

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


moqukizu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.