06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 85,01g | Karb: 230,16g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков, Сливочные или Сахарные Печенья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рыбный суп из консерв, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Листья Салата, Помидоры, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|