|
Day 10
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 74,50g | Karb: 19,33g.
Kahvaltı: Butter , Avocados , Lettuce, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Berries, I&J Hake Fillet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|