Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
daramaulidaa
Günlük
06 Eki 20
daramaulidaa Günlüğü, 06 Eki 20
daramaulidaa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ini enak. Kalori sedikit. Solusi ketika lg males makan.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ekim 2020:
744 kcal
Yağ: 18,67g | Prot: 44,02g | Karb: 106,59g.
Kahvaltı:
Dried Chia Seeds , Sunpride Pisang Single, Almond Milk, Granola.
Öğle Yemeği:
Bawang Putih Dimasak , Sawi Putih, Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Ikan Nila Panggang, Telur, Jagung.
Akşam Yemeği:
Prosana Fastbite Chocolate.
Aperatifler/Diğer:
Kue Panada, Jambu Kristal, Mangga.
devamı için...
1609 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
dbanding fitbar rendah kalori mana kak?
06 Eki 20 üye tarafından:
Afza20
Sama aja beb, 90 kalori
06 Eki 20 üye tarafından:
daramaulidaa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
daramaulidaa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle