06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 52,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 84,15g | Prot: 60,04g | Karb: 196,11g.
Kahvaltı: Great Value White Bread, Quaker Instant Oatmeal - Honey Nut, Great Value White Bread, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Akşam Yemeği: Cooked Lentils, Maruchan Plain Ramen Noodles. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambergreenhaze Kilo Geçmişi
|