07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 90,14g | Karb: 157,51g.
Kahvaltı: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Магнит Хлеб Московский, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Поставы Городок Сыр Cheddar Red, Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Магнит Хлеб Московский, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Поставы Городок Сыр Cheddar Red, Яйцо Куриное, Магнит Хлеб Московский. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalacencova04 Kilo Geçmişi
|