07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 48,02g | Karb: 177,19g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсянка с Фруктами. Öğle Yemeği: Капуста Жареная, Требуха, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Требуха. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Капуста Жареная, Груши, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|