aska333 Günlüğü, 07 Eki 20

sandwich ala ala wkwk

1365 kcal Yağ: 43,71g | Prot: 48,82g | Karb: 195,59g.   Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng,  Oregano,  Telur Ceplok,  Mentimun (dengan Kulit),  Tomat Merah, Blue Band Cake & Cookie,  Roti Putih,  Selada,  Tahu Bacem,  Tempe Bacem,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Putih. Öğle Yemeği:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Cap Cay Kuah,  Tempe Bacem,  Tahu Bacem,  Nasi Putih. Aperatifler/Diğer:  Biji Rami,  Chia Seed, Frisian Flag Kompleta Coklat, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Mantap kak 
13 Eki 20 üye tarafından: dicky zulfan
Dicky : mantap bgt 😁😁 
13 Eki 20 üye tarafından: aska333

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aska333 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.