07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 14,97g | Prot: 44,17g | Karb: 110,37g.
Kahvaltı: MyProtein Granola, Kellogg's Fruit and Fibre, Oats, Tesco Skimmed Milk, Raisins. Öğle Yemeği: Propercorn Smooth Peanut & Almond, Boots Shapers Turkey, Stuffing & Cranberry Sandwich. Aperatifler/Diğer: Smirnoff Vodka. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|