07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3082 kcal
|
Yağ: 105,43g | Prot: 179,69g | Karb: 317,28g.
Kahvaltı: Титто Сушки Челночок, Три Кота Лавашик Пшеничный, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ичалки Сыр Диетический 27%. Öğle Yemeği: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ржаной Хлеб, Груша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Akşam Yemeği: Виноград, Свинина. Aperatifler/Diğer: Snickers Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|