07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 47,74g | Karb: 187,54g.
Kahvaltı: Rosinenbrötchen, Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Blitz-Risotto Trüffel. Akşam Yemeği: Schöfferhofer Hefeweizen, Hamburger. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|