07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 51,92g | Karb: 191,59g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом . Öğle Yemeği: Сыр Российский, Мясновъ Докторская, Батон, Булочка с Маком, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Здравушка Творог 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Гармония Сметана 20%, Ашан Драники Картофельные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|