07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 134,58g | Karb: 153,16g.
Kahvaltı: Мой Омлет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Котлеты из Говядины, Перловка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мой Суп Овощной. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Курица в Сметане, Глобус Морковь Отварная. Aperatifler/Diğer: Мои Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мои Оладьи Кабачково-Морковные Пп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|