feklushenka Günlüğü, 07 Eki 20

Завтрак

1595 kcal Yağ: 64,88g | Prot: 43,51g | Karb: 218,82g.   Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Банан, Эвалар Семена Льна, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Микоян Грудинка Кубанская , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Молочные Продукты Сливки 10%, Конти Конфета Золотая Лилия. devamı için...
1655 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Google Fit - 17 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Люблю эти сырки и ещё с какао 
09 Eki 20 üye tarafından: Steinhauer inna

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


feklushenka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.