07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 90,49g | Prot: 155,69g | Karb: 225,56g.
Kahvaltı: AH Champignons, Kanzi Appels. Öğle Yemeği: AH Kiprollade, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. Akşam Yemeği: Uien, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Passata Di Pomodoro, Mager Rundergehakt, De Cecco Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|