07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 49,95g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Telur, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Monde Serena Snack (50g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambarretnowulan Kilo Geçmişi
|