|
|
1031 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 50,53g | Karb: 120,68g.
Kahvaltı: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Jawara Saus Sambal. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Asem. Akşam Yemeği: Salad Buah, Roma Sari Gandum. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum. devamı için...
|
|
2282 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fairezmahdan Kilo Geçmişi
|