07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 134,74g | Karb: 223,20g.
Kahvaltı: Melkan Magere Franse Kwark, Zonnatura Tarwe Zemelen. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Latte Macchiato, Van Gilse Suikerklontjes. Akşam Yemeği: AH Hamblokjes, Knorr Chicken Tonight Hawaï, Kippenvleugel, Jumbo Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Melkunie Protein Strawberry, Jumbo Mini Worteltjes, Slammers Energy Drink Sugarfree, Slammers Energy Drink Sugarfree, Jumbo Mini Worteltjes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|