|
Sopa de lentejas mezcladas con verduras
|
659 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 45,46g | Karb: 69,93g.
Kahvaltı: Mercadona Pan Centeno, Bezoya Agua, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo. Öğle Yemeği: 黄瓜, Carrefour Bio Lentejas Cocidas, 排骨汤. Akşam Yemeği: 煮熟的鸡蛋白, 炒空心菜. Aperatifler/Diğer: Starbucks Croissant, 牛奶（脱脂）. devamı için...
|
|
2502 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 30 dakika, Süpermarket Alışveriş - 3 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|