07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 18,34g | Prot: 20,74g | Karb: 16,36g.
Kahvaltı: Fried Egg, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Wonder Light White Bread, Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|