kolch.l Günlüğü, 07 Eki 20

Если в вечернее время наподдает жор)))
250 гр кефира 0%
15 гр клетчатки
И немножко подсластитель, что бы вкусненько было👍🏽
79 калорий

---

922 kcal

Yağ: 28,58g | Prot: 94,02g | Karb: 53,33g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Akşam Yemeği: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. devamı için...