07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 79,05g | Karb: 164,18g.
Kahvaltı: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Cuétara Campurrianas Con Trocitos De Chocolate, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Flora Margarina Flora Esencia, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena. Öğle Yemeği: Uva Negra, Hacendado Lentejas Pardinas, Pan Blanco, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Chorizo. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Alpro Yogur Sabor Vainilla, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ybarra Judías Verdes Redondas. Aperatifler/Diğer: Nueces de Macadamia, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Myprotein Clear Vegan Protein Strawberry, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|