08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 52,61g | Karb: 91,43g.
Kahvaltı: Good Day Mocacinno. Öğle Yemeği: Kerupuk Gandum, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Jagung Rebus, Tumis Buncis, Burung Puyuh. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambarretnowulan Kilo Geçmişi
|