13 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3396 kcal
|
Yağ: 107,47g | Prot: 198,11g | Karb: 404,50g.
Kahvaltı: Nutella sin Gluten, Néctar Naranja, Platano, Manzanas, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Pan de Molde sin Gluten, Leche Desnatada con Calcio, Corn Flakes. Öğle Yemeği: Manzanas, Pechuga Fileteada de Pollo, Néctar Naranja. Akşam Yemeği: Avellana Tostada sin Sal, Leche Desnatada con Calcio, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pan de Molde sin Gluten. Aperatifler/Diğer: Pan de Molde sin Gluten, Salami Extra, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|