Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bearwolfzz
Günlük
08 Eki 20
Bearwolfzz Günlüğü, 08 Eki 20
Bearwolfzz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,6 kg
.
Geriye kalan:
1,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ekim 2020:
1703 kcal
Yağ: 84,27g | Prot: 164,80g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı:
BSN N.O.-Xplode.
Öğle Yemeği:
Fast Sports Nutrition Protein Rox Cookies & Cream White Chocolate, Stekt Ägg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough.
Akşam Yemeği:
Zeta Fetaost, Huberin Huilu Grillimakkara, Norrmejerier Lättmjölk, Star Nutrition Supreme Casein Creamy Vanilla.
Aperatifler/Diğer:
Blåbär (Osötade, Frysta), IKEA Meatballs, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Supreme Casein Creamy Vanilla.
devamı için...
2020 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kul bild. Wow har du gått ner 29kg!!! ,grattis.
08 Eki 20 üye tarafından:
alvacasa
@alvacasa jo det verkar så! Tack :D slutspurten till 30 nu. Men tänkte nog gå ner 10-15 till innan jag är klar :)
09 Eki 20 üye tarafından:
Bearwolfzz
Heja!
09 Eki 20 üye tarafından:
alvacasa
Wow! Vilken fantastisk viktresa du har gjort. Du är en inspiration! Grattis!
10 Eki 20 üye tarafından:
killjoy_20
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Bearwolfzz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle