13 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 57,28g | Karb: 152,64g.
Kahvaltı: Water, Vanille Vla. Öğle Yemeği: Leverworst, Good Food Rijstwafels, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Akşam Yemeği: Campina Zacht en Luchtig Vanille, AH Kaas Belegen 20+, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Aperatifler/Diğer: Harde Soepstengels, Kiwi, Zonnatura Kamillethee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|