08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 73,44g | Prot: 60,59g | Karb: 14,80g.
Kahvaltı: Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie, Slagroom. Öğle Yemeği: Mayonaise, Gekookt Ei, Keto Cracker Zelf Gemaakt, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Akşam Yemeği: Rundergehakt, Nevo Aubergine, Jumbo Vietnamese Wokgroenten. Aperatifler/Diğer: Koffie, Pickwick Groene Thee, Water. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|