08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 32,43g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Graines de Lin, Karéléa Pâte à Tartiner, Beurre, Carrefour Lait Entier, Francine Farine Complète , Banane. Öğle Yemeği: Auchan Cerneaux de Noix , Sucre, Oeuf, Vahiné Amande en Poudre, Moulin Des Moines Farine d'épeautre. Akşam Yemeği: Saucisson Sec, Avocat. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|