08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 86,20g | Prot: 31,75g | Karb: 10,62g.
Akşam Yemeği: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Red Cabbage , Lamb Ribs, Pork Belly . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|