08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 91,34g | Prot: 97,35g | Karb: 140,82g.
Kahvaltı: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мёд, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Салат Крабовый, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Плов с Курицей, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|