08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 58,43g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Öğle Yemeği: Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Akşam Yemeği: Lamb Weston Twister Fries Seasoned, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. Aperatifler/Diğer: AH Bakkers Speculaas. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|